手機藍光對眼睛的影響有哪些？長時間滑手機，你的視力可能正在受損！

by admin

在現代生活中，手機幾乎成為每個人離不開的日常必需品。

無論是上班通勤、追劇滑社群，還是臨睡前滑最後一眼，螢幕中的藍光都在不知不覺中影響著你的眼睛健康。

那麼，手機藍光對眼睛的影響有哪些？

下面讓我們從科學角度深入了解藍光的危害、影響症狀以及有效的護眼方法。

一、什麼是藍光？為什麼要注意它？

藍光是一種波長介於 380～500 奈米 的可見光，能量高、穿透力強。它主要來自於：

手機、平板、電腦等電子螢幕

LED 照明

電視與投影設備

雖然藍光能讓人保持清醒、提升注意力，但過量接觸高能藍光，長期下來可能會造成視覺疲勞與視網膜損傷。

二、手機藍光對眼睛的 5 大主要影響

1.眼睛疲勞與乾澀
長時間盯著手機螢幕，藍光會增加眼部肌肉的負擔，導致睫狀肌緊繃、聚焦困難，出現眼睛酸澀、模糊或刺痛等現象。

2.影響睡眠品質
藍光會抑制褪黑激素分泌，讓大腦以為「現在是白天」。若睡前滑手機過久，容易導致入睡困難、睡眠品質下降，甚至失眠。

3.視力下降與暫時性模糊
長期暴露在藍光下，眼睛容易出現暫時性視覺模糊。若未改善，可能導致近視度數加深或出現假性近視。

4.黃斑部病變風險上升
研究指出，藍光可能穿透水晶體，直接刺激視網膜黃斑部，長期累積損傷，恐增加 黃斑部病變 的風險。

5.頭痛與注意力不集中
藍光閃爍頻率高、對比強，長時間注視會導致視覺疲勞，進而引發頭痛與專注力下降。

三、如何減少手機藍光對眼睛的傷害？

為了避免藍光帶來的負面影響，你可以採取以下幾個有效的護眼方法：

1. 開啟手機的「護眼模式」
多數手機都內建 夜間模式／藍光過濾功能，能降低螢幕藍光比例，保護眼睛不受過度刺激。

2. 使用抗藍光保護貼
貼上 抗藍光玻璃貼或保護膜，可有效過濾 30%～50% 的藍光，減少對視網膜的長期傷害，同時維持螢幕清晰度。

3. 採用 20-20-20 護眼法則
每使用手機 20 分鐘，就看遠方 20 英尺（約 6 公尺）外的物體 20 秒，幫助眼睛放鬆與調節焦距。

4. 調整螢幕亮度與距離
避免在昏暗環境下使用手機，並保持螢幕距離眼睛 至少 40 公分，減輕眼部壓力。

5. 補充護眼營養素
日常可多攝取含 葉黃素、玉米黃素、維他命A、C、E 的食物，有助保護視網膜與減緩藍光損傷。

四、哪些人更需要注意藍光的影響？

以下族群應特別重視藍光防護：

長時間使用手機、平板或電腦的上班族

每天盯著螢幕上網課的學生

老年族群，黃斑部脆弱者

成長中的兒童，眼睛尚未發育完全者

五、結語：遠離藍光，讓眼睛重新呼吸

手機已成為生活不可或缺的一部分，但別讓藍光成為視力健康的隱形殺手。

透過開啟護眼模式、選用抗藍光保護貼，並養成良好的用眼習慣，就能有效減少藍光對眼睛的影響。

保護眼睛，從現在開始！ 讓科技服務生活，而不是傷害你的視力。

 

 

資料來源：網上

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傳下一代搭載M6處理器的iPad Pro將比照iPhone 17 Pro散熱方案，導入VC均熱板設計

by admin

報導指稱，隨著處理器性能日益提升，蘋果正計畫將類似iPhone 17 Pro所採用的VC均熱板 (Vapor Chamber)散熱技術，導入至下一代搭載M6處理器的iPad Pro。

導入液冷散熱系統 (liquid cooling system)的VC均熱板設計，目的是為了更有效地緩解裝置在高強度工作負載下可能出現的「降頻」情況，尤其是在iPad Pro日益被用於處理影片剪輯、3D渲染等專業級應用場景的趨勢下，維持性能穩定輸出將變得更重要。

而如果將VC均熱板導入iPhone與iPad Pro的產品策略獲得成功，蘋果未來更可能將此技術應用於其他採用「被動散熱」 (passively cooled) 設計的裝置，例如目前也有不少人使用的MacBook Air。

至於下一代iPad Pro的推出時程，蘋果有可能維持約18個月的產品更新週期，因此搭載M6處理器與VC均熱板設計的新款iPad Pro，預計會在2027年春季才會問世。

 

 

資料來源：https://tw.news.yahoo.com/compared-with-the-iphone-17-pros-cooling-solution-it-is-rumored-that-the-next-generation-ipad-pro-equipped-with-an-m6-processor-will-introduce-a-vc-heat-spreader-design-154829326.html

iPhone 17 Pro 散熱 iPad VC均熱板 iPad Pro iPhone

普發1萬元開跑　銀行加碼優惠 有望抽iPhone 17 Pro

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政府即將普發現金1萬元，財政部公布領取流程與時程，民眾可選擇「直接入帳」、「登記入帳」、「ATM領現」、「郵局臨櫃」及「偏鄉造冊發放」等5種方式。

除此之外，台北富邦銀行、永豐銀行、玉山銀行、LINE Bank也同步推出加碼優惠，提領就可抽iPhone 17 Pro、台北－沖繩雙人機票、全聯禮券，甚至還有機會抽到現金1萬元。

依財政部規劃，直接入帳與偏鄉造冊發放將於11月12日入帳。

若選擇「登記入帳」，自11月10日起可依身分證尾數分流登記，尾數0、1為11月5日，2、3為11月6日4、5為11月7日，6、7為11月8日，8、9為11月9日。

完成登記後，政府將於指定日期匯入所選銀行帳戶。

ATM領現將於11月17日開跑，民眾可憑身分證及金融卡至合作銀行領取，包括台銀、土銀、合庫、一銀、華銀、彰銀、兆豐、台企銀、國泰世華、台新、中信、玉山、永豐、元大、富邦與中華郵政等。

至於郵局臨櫃領現則於11月24日啟動，全台郵局皆可辦理。

其中，永豐銀行推出多重抽獎活動，凡於12月31日前使用永豐ATM領取普發現金，即可參加抽獎，有機會獲得台北－日本沖繩雙人來回機票。

若選擇「登記入帳」至永豐帳戶（含DAWHO數位帳戶），則再享抽小蜜豐金Bee 16888點（3名）與遠東SOGO百貨5000元即享券（2名），吸引不少民眾搶登記。

台北富邦銀行則推出兩階段活動，凡於11月17日至12月31日期間使用北富銀ATM領取普發現金，並完成LINE官方帳號綁定，即可參加抽獎。

最大獎為iPhone 17 Pro（256GB），另有mo幣10000元、5000元、2000元、500元多項獎項。

同時，若選擇「登記入帳」至北富銀帳戶，還可抽現金1萬元，上千名幸運得主將於活動結束後統一公布。

玉山銀行則主打新戶優惠，至12月31日前首次開立台幣與外幣數位帳戶，並在開戶時輸入代碼「CASH10K」，將普發現金「登記入帳」至玉山帳戶、設定信用卡自動扣繳及綁定LINE通知服務，即可獲得800元刷卡金，限量2萬名。

LINE Bank同步推出「全民同享」現金抽獎活動，自10月28日至12月31日止，只要設定普發現金入帳至LINE Bank主帳戶並成功入帳，即可獲得一次抽新台幣39,900元現金的機會，入帳筆數越多中獎機率越高。

若為LINE Bank新戶並綁定LINE帳號，還可再獲得一次抽獎機會。

 

 

 

資料來源：https://www.taisounds.com/news/content/79/222023

iPhone 17 Pro 普發1萬元

抗藍光保護貼推薦｜手機/平板族必備護眼神器

by admin

現代人每天滑手機、追劇、打遊戲或辦公幾乎離不開螢幕，但你知道長時間盯著螢幕中的「藍光」其實是造成眼睛疲勞與睡眠品質下降的元兇之一嗎？

這時，一片 抗藍光保護貼，就成了手機與平板族最實用的護眼神器！

本文將帶你了解藍光的危害、抗藍光保護貼的原理，以及挑選推薦要點，幫助你在眾多產品中找到最適合的一款。

一、藍光是什麼？為什麼會傷眼？

藍光是一種波長約在 380–500 奈米 之間的高能可見光，主要來自手機、平板、電腦與 LED 螢幕。

由於能量較強，長時間暴露在藍光下可能導致：

眼睛疲勞、乾澀、刺痛

視覺模糊、專注力下降

抑制褪黑激素分泌，影響睡眠品質

長期暴露可能增加黃斑部病變風險

二、抗藍光保護貼的原理是什麼？

抗藍光保護貼透過特殊光學鍍膜或吸收層，能有效 過濾掉部分高能藍光（約 30%～50%），在維持螢幕清晰度的同時，降低對眼睛的刺激。

此外，部分高階款還具備：

防指紋、防刮耐磨

抗反光設計，減少戶外或強光環境下的眩光

抗菌塗層，提升使用衛生度

三、挑選抗藍光保護貼的 4 大重點

確認抗藍光波段與過濾率
優質的保護貼會標示藍光過濾率（如 30%～50%），數值越高代表效果越明顯。

選擇高透光率材質
建議挑選 透光率 90% 以上 的產品，避免螢幕顯色偏黃或畫質模糊。

依裝置型號選購
不同品牌與型號尺寸略有差異，務必確認適用於你的手機或平板型號。

考慮表面塗層功能
若你常外出或長時間滑手機，建議選擇具備「防眩光＋防指紋」雙效的版本。

四、抗藍光保護貼推薦品牌與應用場景

手機族推薦
適合長時間通勤、滑社群或追劇的人，例如 iPhone、Samsung、Google Pixel 使用者。
建議選擇 9H 硬度玻璃貼＋抗藍光鍍膜，兼顧耐用與護眼。

平板與筆電族推薦
若你經常用 iPad、Galaxy Tab 或筆電看劇、繪圖、上課，建議挑選 霧面抗反光版本，減少反光干擾與長時間視覺壓力。

五、誰特別需要使用抗藍光保護貼？

長時間使用 3C 產品的上班族或學生

喜歡追劇、滑手機到深夜的族群

有乾眼症或視力容易疲勞者

想改善睡眠品質、減少藍光干擾的人

六、結語：用抗藍光保護貼守護雙眼健康

在這個螢幕不離身的時代，護眼不再是可有可無的選項。

一片好的抗藍光保護貼，不僅能過濾藍光、減少視覺疲勞，更能延長螢幕壽命與保持畫面清晰。

不論你是重度手機族還是平板工作者，挑對抗藍光保護貼就是守護眼睛的第一步！

 

 

資料來源：網上

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比較新舊機型差異，保護貼證實 iPhone 17 Pro 動態島尺寸縮窄

by admin

儘管 iPhone 17 系列距離正式亮相只剩下幾天，相關爆料也不斷持續湧現，最新的消息顯示，蘋果可能要近一步縮小 iPhone 17 Pro 系列動態島尺寸，如今也有保護貼廠商證實，並且提供內部最新實體證據，iPhone 17 Pro 動態島尺寸將會縮減至少25%。

近日一名來自稱是保護膜供應鏈的員工（匿名 that_one_g3）在網路上分享 iPhone 17 Pro 系列螢幕保護貼，顯示 iPhone 17 Pro 與 iPhone 17 Pro Max 的動態島卻明顯縮小，長度僅約 1.5 公分，相較現有 iPhone 16 Pro 機型縮減了 25% 寬度。

同時該名用戶還提供工廠系統圖像圖片，顯示標準版 iPhone 17 與 iPhone 17 Air 動態島仍維持現有尺寸，長度為2公分，僅有iPhone 17 Pro系列才會有變動。

除外也有配件商也比對 iPhone 17 Pro模具，同樣也發現 Face ID 模組明顯縮小，不過前置耳機揚聲器反而變得更長，那也代表 iPhone 16 Pro 和 iPhone 17 Pro 保護貼將無法共用。

自 2022 年 iPhone 14 Pro 首次導入動態島設計以來，該挖孔造型也延續三代，雖然 iPhone 15 Pro 與 iPhone 16 Pro 在材質、效能上有所調整，但前鏡頭區域的變化極為有限，如今在 iPhone 17 Pro 也準備迎來動態島新改造。

據瞭解能夠縮減動態島寬度背後，讓 Face ID 組件再次優化整合有關，有傳聞指出，蘋果正在研發更小型化的紅外線發射器與接收器，將替 iPhone 17 Pro 導入新一代「金屬透鏡（metalens）」技術，藉此降低結構厚度與佔用空間，從目前資料對比似乎也證實iPhone 17 Pro 動態島將會採用最新零件，能進一步提升螢幕觀感。

iPhone 17 Pro vs iPhone 16 Pro動態島尺寸
如對比 iPhone 17 Pro 系列的動態島寬度將縮減至1.5公分，相對比起iPhone 16 Pro系列動態島2公分，視覺將會明顯有差別。

另也有爆料者聲稱 iPhone 17 系列也將搭配重新設計的動態島軟體介面，但具體細節目前仍未公開。

若是最終蘋果能讓 iPhone 17 Pro 動態島縮減更窄，也將會是自 2022 年 iPhone 14 Pro 首度導入動態島以來，首次針對動態島外觀與操作層面迎來重大變化。

外界普遍認為，蘋果縮小動態島也算是 iPhone 螢幕呈現一體化的必經之路，將逐步實現最終內部理想願景「一塊充滿魔力的玻璃」，讓手機呈現如同一塊玻璃簡潔和輕薄，沒有多餘元素。

對於很多人好奇 Face ID 為什麼需要佔用這麼大面積？

主要該生物辨識技術是自2017年隨iPhone X推出以來，一直是蘋果產品中最具有安全性的核心技術，如今也是全球智慧型手機中無人可及的解鎖與生物辨識功能。

 

 

資料來源：https://mrmad.com.tw/iphone-17-pro-dynamic-island-vs-iphone-16-pro

iPhone 17 Pro 動態島 iPhone 17 Air 保護貼 iPhone 16 Pro

iPhone Air 實測，1類人最適合入手　

by admin

蘋果（Apple）10日凌晨舉辦秋季發表會，全新iPhone 17系列正式登場。

百萬YouTuber Joeman一如往年，第一時間開箱最新 iPhone 17系列，給出實機上手後的直觀評價，掀起網友熱烈回響。

在iPhone 17 Pro部分，Joeman展示了全新橘色機身，近看帶有消光質感，他笑說，「有點難駕馭，但其實滿美的。」只見機身圓潤度與細節表現理想，前後均採最新陶瓷晶盾，並加入新的抗反光塗層，若不貼保護貼，螢幕反光問題能明顯改善。

全新橘色機身，帶有消光質感，相機則新增8倍光學變焦。

他也指出，最大亮點是新增8倍光學變焦，與前後鏡頭同時有錄影功能，還有機身內建天線，預期收訊品質會比以往更好。

而最讓他驚艷的，就是僅5.6mm厚的iPhone Air。

Joeman認為，這款新機外型非常漂亮、非常科幻，側邊亮面金屬搭配圓潤邊角，手感出色，甚至薄到「拍照按鈕、開關機鍵的厚度就只比它薄一點點。」

他坦言，唯一的短版是續航力，雖然A19晶片能效優化，但對重度使用者可能仍有壓力；不過，他強調，若非長時間重度使用，「完全可以考慮。」

對此，大票網友紛紛回應，「太速了man哥」、「最喜歡看九妹介紹iPhone」、「太誇張，官網都還沒看清楚，已經剪好shorts了」、「九妹的速度可能比iPhone17的處理器還快，真的太神啦」、「每年都期待九妹的開箱與解說，加油」。

 

 

 

資料來源：https://www.ettoday.net/news/20250910/3030900.htm

iPhone Air Joeman 蘋果 iPhone 17 Pro 續航力

平板抗藍光保護貼挑選技巧：護眼、防刮、高清一次搞定！

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長時間使用平板看影片、繪圖或上課，雖然方便，但螢幕發出的藍光會對眼睛造成疲勞與傷害。

為了減少藍光對視覺健康的影響，許多人會加貼「平板抗藍光保護貼」。

然而，市面上產品種類眾多，價格差異也很大，到底該怎麼選才有效？

這篇就帶你一次掌握 平板抗藍光保護貼挑選技巧，讓你輕鬆找到最適合的護眼選擇！

一、為什麼平板需要抗藍光保護貼？

平板螢幕的光線中含有大量藍光，波長約在415～455奈米之間，能量高且容易穿透角膜與水晶體，長期使用可能造成以下問題：

視覺疲勞、乾眼症

黃斑部受損風險增加

睡眠品質下降（抑制褪黑激素分泌）

因此，貼上抗藍光保護貼能有效濾除部分有害藍光，降低眼睛負擔，同時保護螢幕表面不被刮傷。

二、平板抗藍光保護貼的種類

在挑選之前，先了解市面上常見的幾種抗藍光貼類型👇

1.鋼化玻璃貼

具備高硬度（9H）與良好透光率，能有效防刮、防摔，是最受歡迎的類型。部分高階款還能兼具防指紋與防眩光功能。

2.PET 軟膜

材質薄、價格實惠，適合輕度使用者。不過抗刮性略低，壽命也相對較短。

3.霧面防眩光型

能減少光線反射，長時間閱讀不刺眼，特別適合繪圖或文書工作者。

4.抗藍光＋防窺複合型

除了濾藍光，還能防止他人從側面偷看螢幕內容，適合在公共場合使用。

三、平板抗藍光保護貼挑選技巧

以下是購買前必看的五大重點👇

1. 看「藍光阻隔率」

抗藍光保護貼的主要功能在於減少藍光，因此選擇有明確標示 阻隔率30%～40% 的產品最理想。
若阻隔率過高，螢幕會偏黃；過低則防護力不足。

2. 檢查「透光度與清晰度」

好的保護貼應該在護眼的同時，不影響螢幕顏色與亮度。
建議選擇透光率90%以上、經過光學檢測的產品，畫面才不會模糊。

3. 注意「材質硬度」

鋼化玻璃貼的硬度通常為 9H，可防止刮痕與碰撞。
若你常外出攜帶平板，建議優先選擇硬度較高的產品。

4. 確認「貼合度與觸控靈敏度」

劣質保護貼容易產生氣泡、影響觸控靈敏度。
建議選擇具 自動排氣設計 或 靜電吸附技術 的款式，貼合更服貼不卡手。

5. 查看「是否通過檢測認證」

選擇經 SGS、TÜV、德國萊因 RPF 認證 等第三方檢測的抗藍光貼，能確保實際濾藍光效果，而非僅是行銷話術。

四、延長護眼效果的小技巧

即使貼上抗藍光保護貼，也建議養成良好用眼習慣：

開啟平板夜間模式或低藍光模式

遵守「20-20-20原則」：每20分鐘休息20秒，望20英尺遠的地方

避免在全黑環境中使用平板

多攝取葉黃素與維生素A，維持眼睛健康

五、結論：挑對抗藍光保護貼，讓平板使用更安心

了解這些 平板抗藍光保護貼挑選技巧 後，相信你已能判斷哪些產品真正有效。

一片好的護眼保護貼，不僅能有效過濾藍光、減少眼睛負擔，還能延長螢幕壽命。

投資一片好貼膜，就是投資你的眼睛健康！

 

 

資料來源：網上

 

 

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摺疊機型將改寫命名定義 iPhone 17 Pro Max 恐成「最大螢幕」絕響

by admin

針對蘋果公司 iPhone 產品線的未來發展，分析人士指出，現行 iPhone 17 Pro Max 極有可能成為最後一款擁有最大螢幕尺寸的「Max」機型。

隨著摺疊式 iPhone 的傳聞日益具體，iPhone 產品家族中「Max」的定義預計將面臨根本性的改變。

摺疊機問世：「Max」與尺寸之爭
傳統上，消費者選擇 Pro Max 機型，主要驅動力便是其無可匹敵的螢幕尺寸。

然而，正如蘋果過去在 M1 Ultra 晶片超越 M1 Max 晶片般打破「Max」的定義一樣，相似的故事預計將在明年的 iPhone 產品陣容中上演。

市場普遍預期，蘋果將於 iPhone 18 世代推出首款摺疊式手機 iPhone Fold（或稱為 iPhone Ultra）。

儘管傳聞中的 iPhone 18 Pro Max 預計將維持目前的 6.9 吋 螢幕尺寸，但 iPhone Fold 展開後將擁有 7.8 吋 的內部顯示器，輕易地超越 Pro Max，奪下 iPhone 家族中最大的螢幕寶座。

消費者選擇與產品定位
對慣於選擇 Pro Max 的使用者而言，這將是一個新的兩難局面：如果追求最大螢幕，是否必須轉向更高價位且全新形態的 iPhone Fold？

一位資深評論員 Jae 指出：「『Max』不僅僅是螢幕尺寸，它同時也代表著最長的電池續航力，以及特定時期的頂級鏡頭系統。」摺疊機型極可能被定位為一個全新的產品類別，融合 iPhone 與 iPad mini 的特色，其傳聞中超過 2,000 美元 的高價位，可能使許多消費者選擇暫時觀望，續用熟悉且穩定的 Pro Max。

然而，無論 iPhone Fold 的初期市場接受度如何，業界普遍認為，iPhone 17 Pro Max 確實可能標誌著「最大 iPhone 螢幕」這項一慣認知的終結。

蘋果的命名策略將需要重新校準，以應對這款具備 2 合 1 性質的新形態產品，並決定 Pro Max 應如何在新格局中維持其「頂級」地位。

 

 

資料來源：https://www.technice.com.tw/3c/194559/

iPhone 17 Pro Max <strong螢幕 iPhone 摺疊機 iPhone 18 蘋果 iPhone 18 Pro Max

蘋果 iPhone 17 Pro、iPhone 17 Pro Max 7大亮點

by admin

網路預測真的沒猜錯！全新iPhone17 Pro與iPhone17 Pro Max真的推出大家超期待的「宇宙橙」新色了，Apple今天發表的iPhone17 Pro與iPhone17 Pro Max可以號稱是史上最強悍的Pro系列，從設計到效能、相機、電池都全面大幅度升級。

像是首度導入Apple Intelligence智慧功能，直接讓你可以把「手機當成是AI神器」來使用！

讓COSMO編輯快速幫你整理7大必買亮點，看完真的要手刀訂購下去！

【iPhone 17 Pro/Pro Max 重點規格總覽】
•新色亮相：宇宙橙、深海藍、銀色
•僅支援 eSIM，全球500家電信支援
•主鏡頭：三顆 4800 萬像素鏡頭、最高 8 倍光學變焦
•前鏡頭升級為1800萬像素，支援 AI 自動構圖
•使用 A19 Pro 晶片，支援 Apple Intelligence AI 功能
•支援 ProRes RAW、Apple Log2 錄影功能
•螢幕6.3/6.9吋，峰值亮度3000尼特，刷新率120Hz
•預購時間：9/12 晚上8點；上市時間：9/19 開始供貨

亮點1：深海藍、宇宙橙新色X全新拉絲鋁製太有質感
真的太搶眼了！iPhone17 Pro系列推出3款全新精美配色：深海藍、宇宙橙與銀色。
全新拉絲鋁製一體成型設計，搭配eramic Shield 2的背板，不僅耐刮耐摔，也呈現高級霧面質感。
深海藍穩重大方，宇宙橙搶眼時尚，銀色典雅低調，無論商務、日常還是拍照打卡，都極具辨識度。

亮點2：全新強化散熱設計
iPhone17 Pro與Pro Max採用全新拉絲鋁製一體成型設計，使用航空級7000系列鋁合金打造，輕盈堅固，並提升散熱效率。
Apple設計的均熱板嵌入鋁製機身，將熱量均勻分佈，讓A19 Pro晶片在長時間遊戲或高負載運作時不易過熱。

亮點3：6.3吋與6.9吋螢幕更具耐用性
螢幕尺寸分別為6.3吋與6.9吋，支援ProMotion 120Hz刷新率和Always-On功能，戶外峰值亮度高達3000尼特，是iPhone歷來最高。
Ceramic Shield 2材質加上全新塗層，抗刮擦能力提升3倍，防反射效果也更佳。
首次將Ceramic Shield應用於背面玻璃，抗裂能力比前代提升4倍，可以說是更耐用了。

亮點4：專業級4800萬像素三鏡頭
iPhone17 Pro/Pro Max搭載三顆4800萬像素Fusion相機，包括主相機、超廣角相機與全新遠攝相機，提供最高8倍光學變焦。
遠攝鏡頭感測器比上一代大56%，捕捉高光與暗部細節更清晰。
升級光子引擎與機器學習演算法，保留自然細節、降低雜訊，數位變焦可達40倍。
iOS26新加入的Bright風格，讓膚色與影像更自然、有活力。

亮點5：全新「1800萬像素前置鏡頭」視野更廣
iPhone17 Pro/Pro Max前置鏡頭為1800萬像素方形感應器，視野更廣、解析度更高，自拍或多人合照更輕鬆。
還可以配合AI自動調整畫面，不管縱向或橫向拍攝都能捕捉完整畫面。
同步還支援4K HDR影片錄製與雙鏡頭同時錄影。

亮點6：一機搞定，打造專業級視訊功能
iPhone17 Pro/Pro Max是首批支援ProRes RAW、Apple Log2與同步鎖相的智慧型手機，讓多機拍攝的影片精準對齊、無縫剪輯。
搭配杜比視界HDR、4K 120fps錄影，專業創作者可在手機上完成高品質影片製作，無需額外繁複設備。

亮點7：僅支援eSIM，打造更大電池續航力
iPhone17 Pro/Pro Max僅支援eSIM設計，提供更靈活、安全的連線體驗。
去掉實體SIM卡槽後，內部可容納更大電池，影片播放時間延長2小時，最長可達39小時。
旅行使用方便，支援全球500多家營運商的數位漫遊方案，iOS26還提供更簡單的eSIM管理功能。

COSMO編輯整理這次「iPhone 17 Pro 與 Pro Max」發表亮點，包括宇宙橙新色、三顆 4800 萬鏡頭、全新 A19 晶片等規格升級，搭配全 eSIM 設計與強大續航力，預計將成為新一代 AI 智慧手機的代表。
如果你正考慮升級手機，這次的 iPhone 17 系列確實值得納入購機清單。

 

 

資料來源：https://www.cosmopolitan.com/tw/lifestyle/3c-tech/g66031033/apple-iphone17-pro-iphone-17-pro-max-0911/

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手機藍光對眼睛的影響有哪些？你每天都在承受的「隱形壓力」

by admin

現代人幾乎離不開手機，不論是工作、追劇、滑社群或閱讀新聞，螢幕時間愈來愈長。

但你知道嗎？手機螢幕所發出的「藍光」，其實是導致眼睛疲勞、視力下降、甚至影響睡眠的主要元兇之一。

本文將帶你深入了解 手機藍光對眼睛的影響有哪些，並教你如何有效防護！

一、什麼是藍光？

藍光（Blue Light）是可見光光譜中波長最短、能量最高的光線，約介於 415～455 奈米之間。
它廣泛存在於陽光、LED 螢幕、手機、電腦、平板等電子設備中。
雖然少量藍光對人類健康有幫助（能維持生理時鐘），但長時間暴露於高能藍光下，卻可能對眼睛與睡眠造成傷害。

二、手機藍光對眼睛的5大影響

1.造成眼睛疲勞與乾澀

藍光能量高、散射強，長時間注視手機螢幕會使眼睛持續調節焦距，導致視覺疲勞、酸澀與乾眼症。
許多人下班後滑手機，眼睛越滑越痛，其實就是藍光過度刺激的結果。

2.增加黃斑部病變風險

藍光能穿透角膜與水晶體，直達視網膜黃斑部。
若長期曝露於強藍光環境中，可能造成視網膜細胞受損，進而增加老年性黃斑部病變的風險。

3.影響睡眠品質

晚上滑手機時，藍光會抑制褪黑激素（melatonin）的分泌，使大腦誤以為仍是白天，導致入睡困難、睡眠品質下降。
這也是為什麼睡前滑手機，越滑越清醒的原因！

4.加速視力老化與近視惡化

長期暴露於藍光中，可能造成晶狀體氧化與視覺疲勞加劇，使視力下降速度更快。
對正在發育的孩童與青少年來說，藍光更是導致近視惡化的重要因素之一。

5.引發頭痛與注意力下降

藍光閃爍頻率高，對神經系統有刺激作用，部分人會出現偏頭痛、注意力不集中或眼壓不適等症狀。

三、如何減少手機藍光對眼睛的傷害？

雖然無法完全避免藍光，但透過以下幾個方法，可以大幅降低對眼睛的負擔👇

1. 開啟「護眼模式」或「夜間模式」

現今大多數手機都有內建「低藍光模式」或「Night Shift」，可自動調整色溫，減少藍光輸出。

2. 使用抗藍光螢幕保護貼

貼上抗藍光保護貼，能有效阻隔30～40%的高能藍光，同時維持螢幕清晰度，是最簡單的護眼方式。

3. 遵守「20-20-20 原則」

每使用螢幕 20 分鐘，休息 20 秒，並遠望 20 英尺（約6公尺）以外的地方，讓眼睛適度放鬆。

4. 避免在黑暗中滑手機

在全黑環境中，瞳孔放大吸收更多藍光，傷害會加倍！建議開啟柔和燈光再使用手機。

5. 補充葉黃素與玉米黃素

這兩種營養素能幫助抵抗藍光傷害，建議從飲食中攝取，如深綠色蔬菜、玉米、蛋黃等。

四、誰特別需要防藍光？

孩童與青少年：眼睛水晶體尚未成熟，藍光防禦力較低。

上班族與長時間用手機者：每天螢幕使用超過6小時以上。

銀髮族：隨年齡增長，視網膜敏感度提升，更容易受藍光影響。

五、結論：每天少一點藍光，眼睛多一份健康

透過上述介紹，相信你已經了解 「手機藍光對眼睛的影響有哪些」。

從眼睛疲勞、睡眠品質下降，到長期視力損傷，藍光的影響其實無處不在。

但只要從日常做起——例如開啟護眼模式、貼抗藍光保護貼、保持良好用眼習慣，就能有效減少傷害。

保護視力，從降低藍光開始！

 

 

 

資料來源：網上

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